화지산 황톳길 산책
2010.7.21. 화지산 황톳길 위치 부산 양정1동, 거제4동 코스 화지공원 현경문-동래정씨 재실-무명봉-넓은공터와 잔디밭-거제4동 숲속체력 단련장-정상-공동묘지 산책로-무명봉갈림길(좌측)-현경문 거리 및 소요시간 약3km, 2시간(보통 걸음) 산책에 들어가기 앞서 걷기 특히 황톳 길 걷기가 건강에 어떤 영향을 미치는지 그 효능 지식을 알아본다. 걷기는 좋은 에너지를 얻는 첫 번째이다. 기분 좋게 여유를 가지고 땅의 기운을 느끼며 몸과 마음을 수양하듯 하는 것이 중요하다. 그렇게 30여분 이상 걷다보면 맑은 마음상태가 된다. 황토에는 다양한 약성원소가 포함되어 있어 제독작용을 높여줄 뿐만 아니라 항균작용 및 지혈작용과 동시에 응고제로써 뛰어난 치료효과를 나타낸다. 오늘날 황토 욕법으로 일반인들이 피로 ..
